Stoacı Meydan Okuma

Bazı insanlar terslikler karşısında hızla toparlanırken bazıları dağılır. Çoğu zaman bu tepkilerin doğuştan belirlendiğini düşünürüz; neyse ki durum böyle değildir.Bu pratik ve son derecede iyimser rehberde filozof William B. Irvine, yüzyıllar öncesine dayanan bilgeliğin, modern yaşamın gündelik streslerinden ciddi krizlerine kadar uzanan her şeyle daha iyi başa çıkmamıza nasıl yardımcı olabileceğini açıklıyor. Stoacı Meydan Okuma, Marcus Aurelius, Seneca ve Epiktetos gibi antik Stoacıların içgörülerini çapa etkisi ve çerçeveleme gibi çağdaş psikolojik araştırmaların ortaya koyduğu tekniklerle özgün şekilde bir araya getiriyor. Ortaya çıkan sonuç, Irvine’in şaşırtıcı derecede basit ve güncellenmiş Stoacı sınav stratejisi: Yaşamın bizi tökezleten engellerine verdiğimiz duygusal tepkileri köklü biçimde değiştirmeyi, yaşamın tökezleten taşlarını daha sakin, güçlü ve dayanıklı biri olma fırsatlarına dönüştürmeyi öğretiyor. Böylece bu engellerin üstesinden gelmekle kalmayıp onlardan fayda da sağlayabiliyoruz.