Çocukluk Çağı Olumsuz Yaşantıları ve Öz Şefkat

Çocukluk çağı travmaları içinde çocuk istismarı ve ihmalinin tekrar edilebilirliği ve çoğunlukla çocuğa en yakınları tarafından uygulanması nedeniyle belirlenmesi ve tedavi edilmesi en zor olan kronik travma olarak görülmektedir. İhmal ve istismar yaşamış bireylerin en fazla yaşadıkları duyguların başında güvensizlik, suçluluk ve utanç gelmektedir. Son yıllarda yapılan çalışmalar bu duygularla başa çıkmada en etkili yöntemlerden birinin öz şefkat ve şefkat odaklı yaklaşımlar olduğunu belirtmektedir. Bu yaklaşım, bireyin geçmiş travmalarına yargısız bir bakışla yaklaşmasını sağlamakta ve kendi iyileşme sürecine yardım etmektedir.