Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size de\u011fi\u015fiklikler yapabilmeniz için baz\u0131 stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavu\u015fabilir, kendi ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131n sorumlulu\u011funu üstlenebilir veya sevdi\u011finiz birine yard\u0131m edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlar\u0131n\u0131z\u0131 gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek için terapilerdeki en güncel geli\u015fmeleri ke\u015ffedeceksiniz. \u0130laçlar ve profesyonel yard\u0131m hakk\u0131nda bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanman\u0131n ve iyi hissetmenin yollar\u0131n\u0131 ö\u011freneceksiniz.<\/p>\n
Depresyonu ke\u015ffedin! Depresyonun tedavisinde kullan\u0131lan en iyi yollarla ilgili genel bir bak\u0131\u015f aç\u0131s\u0131 kazan\u0131n. Depresyonun çe\u015fitli biçimleri aras\u0131ndaki farkl\u0131l\u0131klar\u0131, yas ve depresyon ayr\u0131m\u0131n\u0131, kendi depresyonunuzun ba\u015f\u0131na geçip sorumlulu\u011funu almak için nas\u0131l motive olaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve hangi profesyonel yard\u0131m\u0131n sizin için uygun olaca\u011f\u0131n\u0131 ö\u011frenin.<\/p>\n
Depresyon tedavisinde bili\u015fsel terapinin etkisini fark edin! Al\u0131\u015fkanl\u0131k hâline getirdi\u011finiz belirli dü\u015fünce biçimlerinin depresyona olan katk\u0131s\u0131n\u0131 anlay\u0131n. Kendiniz, dünyan\u0131z ve gelece\u011finiz hakk\u0131nda nas\u0131l gerçekçi de\u011ferlendirmeler yapabilece\u011finizi, mant\u0131k ve kan\u0131t\u0131 baz alarak dü\u015füncelerinizi nas\u0131l incelemeye tabi tutabilece\u011finizi ke\u015ffedin.<\/p>\n
Öz güveninizi ve ne\u015fenizi yeniden kazan\u0131n! Harekete geçmenizi sa\u011flayacak sa\u011fl\u0131kl\u0131 kaynaklar\u0131 ke\u015ffedin. “Hiçbir \u015fey yapmamac\u0131l\u0131k”tan uzakla\u015f\u0131p hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlan\u0131n.<\/p>\n
\u0130li\u015fkisel zorluklarla ba\u015fa ç\u0131kmay\u0131 ö\u011frenin! Depresyonun ili\u015fkisel taraf\u0131n\u0131n fark\u0131na var\u0131n. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim kurma biçimleri, kay\u0131p ve yasla ba\u015fa ç\u0131kma konular\u0131nda bilgiler edinin.<\/p>\n
Depresyon sonras\u0131 ya\u015fam konusuna göz at\u0131n! Gelecekteki olas\u0131 nükslerle ba\u015fa ç\u0131kabilmek için pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalan\u0131n. Amaç ve ba\u011fl\u0131l\u0131k duygular\u0131n\u0131 temel alarak iyi olma hâlinizi artt\u0131racak stratejileri ke\u015ffedin..<\/p>\n
Depresyonu yenebilirsiniz. Bu samimi ve güvenilir kaynak size de\u011fi\u015fiklikler yapabilmeniz için baz\u0131 stratejiler gösterir. Böylelikle huzura kavu\u015fabilir, kendi ya\u015fam\u0131n\u0131z\u0131n sorumlulu\u011funu üstlenebilir veya sevdi\u011finiz birine yard\u0131m edebilirsiniz. Depresyonun Üstesinden Gelmek For Dummies ile semptomlar\u0131n\u0131z\u0131 gidermek ve depresyonunuzun nüks etmesini önlemek için terapilerdeki en güncel geli\u015fmeleri ke\u015ffedeceksiniz. \u0130laçlar ve profesyonel yard\u0131m hakk\u0131nda bilgi sahibi olacak, öz güveninizi yeniden kazanman\u0131n ve iyi hissetmenin yollar\u0131n\u0131 ö\u011freneceksiniz.<\/p>\n
• Depresyonu ke\u015ffedin! Depresyonun tedavisinde kullan\u0131lan en iyi yollarla ilgili genel bir bak\u0131\u015f aç\u0131s\u0131 kazan\u0131n. Depresyonun çe\u015fitli biçimleri aras\u0131ndaki farkl\u0131l\u0131klar\u0131, yas ve depresyon ayr\u0131m\u0131n\u0131, kendi depresyonunuzun ba\u015f\u0131na geçip sorumlulu\u011funu almak için nas\u0131l motive olaca\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve hangi profesyonel yard\u0131m\u0131n sizin için uygun olaca\u011f\u0131n\u0131 ö\u011frenin.
• Depresyon tedavisinde bili\u015fsel terapinin etkisini fark edin! Al\u0131\u015fkanl\u0131k hâline getirdi\u011finiz belirli dü\u015fünce biçimlerinin depresyona olan katk\u0131s\u0131n\u0131 anlay\u0131n. Kendiniz, dünyan\u0131z ve gelece\u011finiz hakk\u0131nda nas\u0131l gerçekçi de\u011ferlendirmeler yapabilece\u011finizi, mant\u0131k ve kan\u0131t\u0131 baz alarak dü\u015füncelerinizi nas\u0131l incelemeye tabi tutabilece\u011finizi ke\u015ffedin.
• Öz güveninizi ve ne\u015fenizi yeniden kazan\u0131n! Harekete geçmenizi sa\u011flayacak sa\u011fl\u0131kl\u0131 kaynaklar\u0131 ke\u015ffedin. “Hiçbir \u015fey yapmamac\u0131l\u0131k”tan uzakla\u015f\u0131p hem zihinsel hem de fiziksel olarak canlan\u0131n.
• \u0130li\u015fkisel zorluklarla ba\u015fa ç\u0131kmay\u0131 ö\u011frenin! Depresyonun ili\u015fkisel taraf\u0131n\u0131n fark\u0131na var\u0131n. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim kurma biçimleri, kay\u0131p ve yasla ba\u015fa ç\u0131kma konular\u0131nda bilgiler edinin.
• Depresyon sonras\u0131 ya\u015fam konusuna göz at\u0131n! Gelecekteki olas\u0131 nükslerle ba\u015fa ç\u0131kabilmek için pozitif psikolojinin ilkelerinden faydalan\u0131n. Amaç ve ba\u011fl\u0131l\u0131k duygular\u0131n\u0131 temel alarak iyi olma halinizi artt\u0131racak stratejileri ke\u015ffedin..<\/p>\n
Kitab\u0131 aç\u0131n ve<\/p>\n
• Depresyonla aktif bir \u015fekilde mücadele etmenin yollar\u0131n\u0131,
• Depresyonun ard\u0131nda yatan alg\u0131 ve dü\u015fünce sürecini,
• Bilinçli fark\u0131ndal\u0131k ve pozitif psikoloji egzersizleriyle kendinizi daha iyi hissetme yöntemlerini,
• Depresyonda olan bir yak\u0131n\u0131n\u0131za nas\u0131l yard\u0131m edebilece\u011finizi,
• Kendiniz için en uygun tedavi yöntemini ve tamamlay\u0131c\u0131 depresyon tedavilerini,
• \u0130li\u015fkilerinizi yeniden canland\u0131rmak için kullanabilece\u011finiz stratejileri,
• Gelecekte depresyonun nüks etme riskini azaltmak için neler yapabilece\u011finizi,
• Bili\u015fsel terapi ile depresif dü\u015füncelerinizle nas\u0131l ba\u015fa ç\u0131kabilece\u011finizi ö\u011frenin.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
For Dummies<\/p>","protected":false},"featured_media":93413,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"bookauthor":[],"publisher":[],"product_brand":[],"product_cat":[2901],"product_tag":[],"class_list":["post-93414","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-cat-40","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":{"isbn":"9786059746847","year":2019,"binding_type":"Ciltsiz","pages":392,"weight":392,"dimensions":"17 x 24","paper":"2. Hamur"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/93414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93414"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"bookauthor","embeddable":true,"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/bookauthor?post=93414"},{"taxonomy":"publisher","embeddable":true,"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/publisher?post=93414"},{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=93414"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=93414"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chapterworm.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=93414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}